剛運動完時血糖會比較高，這是因為人體在運動的時候，能量需求是顯著高于安靜休息的狀態(tài)，而身體能夠供能的物質有碳水化合物、脂肪和蛋白質，在這三種供能物質中優(yōu)先供能的是碳水化合物，可以分解為葡萄糖給身體供能，再者合成的糖原平時會儲存在肝臟和肌肉里，當身體需要的時候，糖原會分解出葡萄糖讓身體利用。因此首先供能的是葡萄糖，其次是脂肪，然后是蛋白質，所以身體在運動的時候，糖的利用、分解代謝增加，血里的葡萄糖相對會偏高。但是如果長時間的運動，又沒有足夠的糖分補充，身體會出現低血糖，也就是在運動過度的時候患者可能會感覺心慌、手抖、出冷汗、肚子饑餓等情況。因此當運動以后如果出現血糖增高，患者也不需要過度緊張，休息一會兒，等到安靜狀態(tài)下再去檢測血糖觀察是否異常。