人沒精神常見的原因有以下幾點：1、神經衰弱：最常見，在長期的壓力或精神緊張下，導致自我的調節能力出現障礙，患者會表現出腦力和體力不耐疲勞。腦力上會出現極度沒精神、記憶力下降，也會合并抑郁、焦慮等情緒，軀體上表現出休息后身體很難得到恢復，因此神經衰弱的患者會出現經常沒精神，渾身乏力的表現；2、軀體基礎疾病：如甲狀腺功能減退癥、貧血、血壓偏低，或長期營養不良，而導致機體整體素質下降，如貧血、低血壓等，會出現經常沒精神，身體或腦力不耐疲勞；3、抑郁癥：也會出現經常沒精神，無精打采的表現，還會合并會明顯的心煩等癥狀。