孩子睡覺不踏實，主要有以下幾方面原因：1、環境因素：如果室內溫度過高、過低，孩子蓋的被子過薄、過厚，或者睡覺時環境過于嘈雜，都可以導致孩子出現睡覺不踏實的情況；2、飲食：對于嬰兒，如果母乳量不足，或者是喂養的奶粉量不足時，孩子頻繁處于饑餓狀態，也可以出現睡眠不踏實的情況。還有部分孩子是由于入睡前進食過多、過雜，或者進食生冷食物，導致出現積食、胃腸功能紊亂、消化不良，從而引起腹脹、腹痛、腸絞痛，也會出現睡覺不踏實的癥狀；3、缺乏營養物質：當缺乏維生素D、缺鈣導致佝僂病時，孩子一方面可以表現為睡覺不踏實，同時還可以伴有頻繁夜間驚醒、哭鬧、多汗、枕禿、方顱、內踝外翻、雞胸、漏斗胸等臨床癥狀。建議讓孩子多曬太陽，積極地補充維生素D和鈣后，睡覺不踏實的癥狀會逐漸改善。