寶寶睡覺不踏實、容易驚醒，通常見于以下幾方面原因：1、需要注意寶寶是否存在缺乏維生素D或缺乏鈣導致的佝僂病，此情況下容易導致寶寶大腦皮層興奮性增高，從而引起寶寶出現夜間睡眠不安穩，頻繁夜間驚醒的情況。此時應該帶寶寶到醫院化驗微量元素和維生素D的水平，如果確實存在缺乏維生素D和鈣的情況，就要積極給寶寶補充維生素D和鈣，同時要多曬太陽，通常經過治療之后，寶寶夜間睡眠不安穩，容易驚醒的癥狀就會明顯好轉；2、部分寶寶睡覺不踏實容易驚醒，可能與睡眠的環境有關系，如寶寶睡眠時環境溫度過高或過低、室內光線過強，或者寶寶包裹過于緊密，引起寶寶身體不舒服時，寶寶也會出現夜間不踏實容易驚醒的癥狀；3、部分寶寶睡覺不踏實容易驚醒，可能與飲食有一定的關系，如寶寶的喂養量不足，夜間頻繁餓醒。部分寶寶由于喂養量過多，尤其是入睡之前1-2h寶寶進食過多、過雜，會導致寶寶積食，出現胃腸功能紊亂、消化不良的情況，此時寶寶也會出現夜間睡眠不踏實容易驚醒的癥狀。