家長經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)小寶寶有些睡眠方面的問題。有些小寶寶在睡覺的過程中，睡得不是很踏實，經(jīng)常會醒一下，或者寶寶會有些異常的動作，這時其實更多的是要注意他會不會有些環(huán)境方面的影響，比如周圍環(huán)境的溫度和濕度，是不是比較適宜。 比如特別熱的情況下，家長又怕寶寶受涼，環(huán)境溫度相對會較高，開空調(diào)較少，這時寶寶睡得并不是很舒適，這樣也會引起寶寶睡眠不踏實。日間睡眠時間如果過長，這樣也會影響寶寶夜間的睡眠，要讓寶寶養(yǎng)成一個比較良好的睡眠習(xí)慣。 另外對于小月齡、小嬰兒的這種小寶寶還要注意，會不會是由于維生素D缺乏造成寶寶睡眠不安，是不是能夠規(guī)律的給寶寶補充維生素D，以及鈣的攝入是不是足夠，必要時可以到醫(yī)院讓醫(yī)生進(jìn)行評估。 另外還要注意寶寶在淺睡眠階段可能相對睡眠并不是很踏實，再有就是比如寶寶有些肚子不舒服，小寶寶可能會有些腹脹，同樣會引起寶寶睡眠不是很踏實。所以還是要具體情況具體分析。