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        備孕時(shí)的最佳同房頻率

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 智明春 副主任醫(yī)師
        女性若想懷孕,最好不要等到排卵后再同房,備孕最佳同房次數(shù)通常為3-4次。 卵子排出后在輸卵管內(nèi)可生存1-2天,在排出24小時(shí)內(nèi)有受精能力,之后開始液化而失去受孕能力,女性不易掌握卵子的具體排出時(shí)間。 待排卵后再同房,精子和卵子來不及結(jié)合、受孕,卵子通常已經(jīng)液化。但精子在女性生殖道內(nèi)生存的時(shí)間較長(zhǎng),可維持2-3天的受精能力。 因此女性如果希望備孕,通常在排卵期前禁欲3-5天以提高精子質(zhì)量,最好在排卵前3天開始同房,且2天1次使精子提前進(jìn)入女性體內(nèi),待卵子排出可使其受孕。 2天1次的同房,能夠使男性有充足的休息時(shí)間,從而保證精子和胚胎的質(zhì)量。排卵前到排卵后,女性可進(jìn)行3-4次左右的同房以保證受孕的幾率。 排卵期內(nèi),建議夫妻隔天同房1次,最好不每天同房。若每天均同房,對(duì)于精子的質(zhì)量有一定的影響,受孕的概率反而較隔天1次同房受孕概率低。
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