孕婦及其他人群應盡量避免空腹食用香蕉。香蕉富含鉀離子，可緩解疲勞并迅速恢復體力。香蕉也含有大量淀粉、糖分及纖維素，具有通便作用，所以香蕉是較好的水果。但空腹食用香蕉，胃腸道可能受到一定刺激。尤其是對于孕婦，直腸前方是增大的子宮，胃腸道受刺激時如果出現(xiàn)類似腹瀉的情況，子宮可能也會受到一定影響，進而可對寶寶產生不利影響，甚至可能導致流產、早產。