睡著的時候身體突然抽搐一下，是正常的生理現象，稱為脊髓的釋放現象，出現的原因源自運動神經元的構造。運動神經元分為兩級，大腦皮層是上級，稱為上運動神經元，脊髓的前角細胞是下級，稱為下運動神經元。在正常情況下，大腦皮層對脊髓的前角細胞有約束抑制的作用。在睡覺的時候，尤其是似睡非睡的時候，大腦皮層的上運動神經元處于休息狀態，它對脊髓的前角細胞約束抑制的力量減弱，所以脊髓的前角細胞會出現自發性的活動，人體表現為身體突然抽搐一下，此為正常的生理現象，不是疾病。