正常情況下，人體在睡著以后肢體會處于放松狀態，不會出現肢體抖動現象。如果在睡著以后肢體突然出現抖動，可能是生理現象，也有可能是某些疾病的信號，需要具體問題具體分析。如果是處于成長期的青少年，是要在快要睡著時突然出現肢體的突然抖動，有可能是神經系統還沒有發育完善。特別是在清醒和睡眠的狀態轉換時，神經系統調節不完善所導致，也有可能是與不良的生活習慣有關。因此改變原有的生活方式，保持健康的生活方式，就有可能會預防此類事件的發生。如果在睡覺時，頻繁的出現肢體的突然抖動，影響睡眠，這種情況有可能是某些疾病的信號。應該到醫院神經內科或者是睡眠專科就診。詢問接診的醫生，由醫生來根據患者的癥狀和體征，進行相關檢查。包括睡眠期的視頻腦電圖監測，或者是多導睡眠監測，或者是頭部的核磁共振檢查以及抽血化驗等。需要明確引起睡著以后肢體突然抖動的原因，并對此進行相應的處理，最常見的原因是肌陣攣性癲癇或睡眠當中的周期性腿動。