每次睡著之前身體會彈一下，屬于正常生理現(xiàn)象，叫做脊髓釋放現(xiàn)象。人的運動神經(jīng)元分為兩級，上級是大腦皮層的運動細(xì)胞，屬于司令部，下級是脊髓的前角運動神經(jīng)元，屬于小兵。正常情況下，司令部對下級的小兵有約束、抑制作用，不讓其亂動。當(dāng)似睡非睡的時候，或者睡著之后，大腦皮層司令部處于休息狀態(tài)，對下級的約束、抑制作用減弱。脊髓前角細(xì)胞會出現(xiàn)自發(fā)性活動，類似開小差，會引起全身突然間抽搐，這種情況醫(yī)學(xué)上叫脊髓釋放現(xiàn)象，屬于正常人可以出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，不是疾病。出現(xiàn)這種情況不需要過度擔(dān)心、害怕，不必緊張。