收藏 手機看

        分享

        哺乳期可以喝膠原蛋白嗎

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 劉冠媛 主任醫師
        哺乳期女性可以喝膠原蛋白,因為膠原蛋白屬于大分子蛋白,避免飲用過多即可。哺乳期女性喝膠原蛋白有較多好處,可以美膚,使皮膚彈性變好,也可以幫助哺乳期女性骨骼、韌帶、肌肉恢復,起到營養機體的作用。哺乳期女性需要營養均衡,不可以僅喝膠原蛋白,因為此時女性還面臨哺乳,而膠原蛋白不會影響乳汁質量。女性在喂奶過程中不僅要均衡營養,多吃蔬菜、水果、蛋白質等,還要多喝湯汁,湯汁對下丘腦造成刺激,容易引起泌乳素分泌,增加乳汁量。哺乳期要注意勞逸結合,因為身體在恢復,另外需要照顧孩子,所以比較辛苦,要調節心理狀態和情緒。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 法库县| 定襄县| 临江市| 酒泉市| 英吉沙县| 汉阴县| 龙海市| 安陆市| 田东县| 阿拉尔市| 荆门市| 柳州市| 咸阳市| 郴州市| 常德市| 白城市| 阜新| 西林县| 偃师市| 阿拉善盟| 镇坪县| 安庆市| 博野县| 马尔康县| 连城县| 临洮县| 霍林郭勒市| 孟村| 彰武县| 当阳市| 清水县| 山西省| 周宁县| 邹平县| 阿图什市| 手机| 大埔区| 托里县| 嘉黎县| 长白| 沅陵县|