收藏 手機(jī)看

        分享

        胃火旺口臭怎么調(diào)理

        參與醫(yī)生

        浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院 張全愛(ài) 副主任醫(yī)師
        胃火旺、口臭常見(jiàn)調(diào)理方法如下: 1、飲食調(diào)節(jié),盡可能少量多餐幫助消化,飲食清淡; 2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,不能劇烈運(yùn)動(dòng),需要做耗氧運(yùn)動(dòng),如慢走、打太極拳或時(shí)間較長(zhǎng)的散步、爬山等,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng); 3、通過(guò)針灸和穴位按摩可以起到比較好的效果。常用穴位是中脘穴,中脘是胃募穴,所以胃有積熱、口臭便秘時(shí),可以選擇該穴位。但點(diǎn)按時(shí)一般以逆時(shí)針?lè)较蜃龌匦c(diǎn)按,做10-15分鐘使胃腸蠕動(dòng)功能增強(qiáng),排泄積熱。內(nèi)庭穴在二、三足趾之間的趾縫緣赤白肉處,是治療口臭非常重要的穴位,一般采用指甲掐,掐5-10分鐘左右,口臭可以得到有效改善。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 静乐县| 哈尔滨市| 巴青县| 上杭县| 肃宁县| 彭泽县| 商城县| 万宁市| 山西省| 桦川县| 景泰县| 霍邱县| 泰来县| 章丘市| 肇庆市| 赤城县| 周口市| 丰原市| 阜新市| 五常市| 呼和浩特市| 襄垣县| 宣恩县| 达孜县| 桂林市| 平罗县| 微山县| 建瓯市| 雅江县| 泽州县| 沁阳市| 平罗县| 密云县| 道孚县| 定日县| 五家渠市| 土默特右旗| 乐陵市| 云浮市| 龙海市| 高碑店市|