檸檬紅茶是否可以起到減肥的作用，需要具體問題具體分析，因?yàn)橛绊憸p肥的因素，與是否喝了檸檬紅茶沒有直接關(guān)系，而是與攝入的能量以及消耗的能量間是否產(chǎn)生能量負(fù)平衡有關(guān)，具體如下：1、如果養(yǎng)成了均衡飲食的習(xí)慣，能夠避免攝入其他過多的食物，同時(shí)養(yǎng)成積極鍛煉的習(xí)慣，此時(shí)適量地喝檸檬紅茶并不會導(dǎo)致過多能量進(jìn)入體內(nèi)，可以維持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解代謝，對于提高減肥效果有積極的作用。適量地喝檸檬紅茶，還能夠促進(jìn)腸道蠕動，促進(jìn)胃腸道消化液的分泌，提高脾胃功能，避免攝入的其他食物在體內(nèi)蓄積，有助于保持能量負(fù)平衡，提高減肥的效果；2、如果沒有養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，也沒有養(yǎng)成積極鍛煉的習(xí)慣，只是一味地喝檸檬紅茶，則起不到減肥的作用。