膝關節置換術后康復鍛煉較為關鍵，也是能夠盡快讓患者恢復到正常生活當中很重要的步驟，一般分為早期、中期、晚期。手術后前3天內可以進行基本的功能鍛煉；中期是在手術3天到3周之后；晚期是在手術3周以后。膝關節置換術后的康復鍛煉主要如下： 1、早期：因為患者前3天內炎癥反應較重，疼痛也相對較重，這段時間內可限制患者的膝關節屈伸活動，主要是進行肌肉的等長收縮，患者躺在床上開始練習繃大腿或直腿抬高；因為髖關節未受到影響，能夠完成髖關節上舉、抬高、內收、外展等活動；尤其鼓勵患者做踝關節背伸或跖屈動作，也就是踝關節主動的蹬踏的動作，對于患者早期消腫和恢復肌力具有幫助； 2、中期：手術3-5天后患者開始可以下地負重，這段時間的重點是恢復膝關節屈伸運動，讓膝關節能夠盡快滿足下蹲或上下樓梯等基本的日常生活要求；因為手術中術者在下臺前都會對患者的膝關節進行被動屈伸活動，往往都能夠達到120度以上，甚至可以達到150度； 3、后期：術后2周到拆線后3個月內，主要是維護膝關節屈伸鍛煉成果，并且進一步進行增加肌力的訓練，讓患者膝關節適應新的力線和滿足力量要求。