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        膝關節置換術后功能康復方法

        參與醫生

        北京大學第一醫院 張道儉 副主任醫師
        膝關節置換術后康復非常重要,膝關節主要有兩個動作,即伸直和屈曲,膝關節置換術后功能康復方法主要有以下幾點: 1、膝關節的伸直功能鍛煉:鍛煉伸直功能時可以用2-4kg的沙袋放在膝蓋上面持續壓,讓腿完全伸直。為保證關節的穩定,部分醫生會把膝關節固定得比較緊,患者的膝關節可能伸不直,一開始若不用力很難伸直,一伸直會出現比較嚴重的疼痛。但是伸直功能非常重要,如果伸直鍛煉不好,將來走路腿可能會彎,對周圍的韌帶以及人工關節假體的壽命影響較大,所以伸直鍛煉非常重要; 2、膝關節的屈曲功能鍛煉:鍛煉膝關節的屈曲功能有兩種方法,一種是患者躺在床上,兩手抱著大腿,讓小腿往下彎。另一種方法是讓患者坐到床邊,腿自然下垂,再讓小腿往床下面勾; 3、膝關節的股四頭肌鍛煉:膝關節的功能鍛煉過程中,股四頭肌的鍛煉也非常重要,方法是讓患者坐在椅子上把小腿伸直,或在小腿上放個沙袋,讓股四頭肌練得更結實。
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