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        月子期間可以吃蛋糕嗎

        參與醫生

        北京醫院 毛瀅 副主任醫師
        女性在產后也就是在產褥期,以前稱為坐月子,可以適當地吃點蛋糕。因為很多女性在懷孕期間由于嚴格的體重控制,不允許吃蛋糕或者吃得很少,在產后可以適當地吃一些蛋糕。但在產后如果過多地吃蛋糕仍然會導致體重過度增加,另外還會引起血糖異常升高,所以適當地吃沒有問題,但不要吃得太多。孕期的女性對于飲食有比較嚴格的控制,因為體重過大,過多攝入脂肪和碳水化合物不僅會引起女性體重增加過快,還會引起胎兒的生長過快,導致巨大兒的發生。所以在孕期,醫生對于女性的體重控制都比較嚴格,定期產前檢查時會了解女性體重增長的情況,以及用超聲來隨訪胎兒的增長情況。在孕期的女性不會被允許過多地吃高碳水化合物,尤其是精制糖類的食物。所以孕期很多女性嘴饞就在產后進行彌補,而產后如果是過多地攝入糖分、碳水化合物和脂肪,因為產后坐月子時活動本身就比較少,也會導致體重的過度增加和血糖的異常升高,所以一定要控制蛋糕的攝入量。
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