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        什么是睡眠障礙
        
		
        
			
        參與醫生
        清華大學玉泉醫院 劉破資 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        睡眠障礙是指患者睡眠時間過少或睡眠質量下降的表現，臨床上可分為入睡困難、早醒和睡眠淺三種類型。入睡困難是指入睡時間超過30分鐘；早醒是指入睡并不困難，但持續時間不長，后半夜醒后即不能再入睡；睡眠淺是指睡眠深度不夠，容易醒。患者主要表現為記憶力下降、注意力不集中、無精打采等現象。
		
        

	
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