睡眠障礙表現為如下幾個方面： 1、睡眠時間減少：睡眠時間＜6h； 2、入睡困難：兒童、青年人入睡時間＞20分鐘或老年人入睡時間＞30分鐘； 3、早醒：比平常早醒兩個小時； 4、除上述睡眠障礙，常伴日間困倦、注意力不集中、犯困，不能良好地完成日常工作。 滿足上述條件可診斷為睡眠障礙，即失眠癥，建議盡早接受藥物治療，防止發展為慢性失眠。