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        芹菜的營養價值及功效
        
		
        
			
        參與醫生
        中日友好醫院 石勱 主治醫師
		
        
	
        
	
        
        清熱利尿、降壓去脂。芹菜亦稱旱芹、藥芹，是一種食用蔬菜，一年生或兩年生草本，中國南北各地均有種植，葉嫩而脆。芹菜中含有揮發性香油，如芹子烯、芫荽苷甘露醇等。有特殊的香氣，葉、柄可炒吃、涼拌、鹽漬，種子可作為香料，每100g可食部位含水分94g、膳食纖維1.4g，還含有其它的維生素和部分礦物質。
		
        

	
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