耳塞是塞在耳道內，減輕外界聲音刺激的一個設施和裝備。有不同材質，包括海綿、硅膠。耳塞已經盡量做到柔軟，但是長期塞耳塞，還是可能會損傷到外耳道皮膚。因為外耳道皮膚非常菲薄，而且沒有皮下組織，皮膚下面就是骨壁，皮膚非常嬌嫩，非常容易受到損害。長期塞耳塞，雖然耳塞很柔軟，但是仍然可能損傷到外耳道菲薄的皮膚，容易引起外耳道皮膚破損，甚至引起感染。如果家用耳塞沒有得到充分、有效的消毒，也可能藏污納垢，導致細菌、病毒或者其他病原體的二次污染，從而引起外耳道炎，甚至引起中耳炎。要盡量少使用耳塞，盡量選擇柔軟的耳塞。如果要使用耳塞，應該進行充分消毒，避免二次污染和交叉感染。