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        便秘的飲食禁忌
        
		
        
			
        參與醫生
        武漢市第八醫院 王倩 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        便秘的飲食禁忌包括：避免食用過多精細食物，多食用含纖維類食物，如蔬菜、水果等，增加纖維素對腸道的刺激；避免因保持身材采取節食的減肥方法，長期不吃東西會減少胃腸道蠕動，不利于腸道發揮正常功能，久而久之排便功能會明顯不如常人，年紀較大時會出現嚴重的便秘癥狀。
		
        

	
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