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        妊娠糖尿病可以吃排骨嗎

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 楊建梅 主任醫(yī)師
        排骨也可以給孕婦提供蛋白質(zhì)需求,因此妊娠糖尿病的孕婦可以吃排骨,但要注意烹調(diào)方式,盡量少用油、不加白糖。如孕婦喜歡甜味,可用甜味劑代替白糖,避免導(dǎo)致加入白糖后,導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。選擇排骨時(shí)也要注意,不要選擇帶有過(guò)多肥肉、過(guò)多脂肪的排骨,避免油脂類(lèi)攝入過(guò)多。妊娠期糖尿病要注意飲食合理搭配,控制主食量,也就是控制碳水化合物攝入量,適當(dāng)用全麥類(lèi)或者全谷類(lèi)食品來(lái)代替精米、白面。可以有助于妊娠期糖尿病患者控制血糖達(dá)標(biāo),又可以滿(mǎn)足孕婦各種營(yíng)養(yǎng)需求。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),蛋白質(zhì)需求進(jìn)一步增加,要給予充足的蛋白質(zhì)攝入,可通過(guò)雞蛋、奶、肉、魚(yú)等食物給予蛋白質(zhì)。
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