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        脊柱側彎自我矯正法

        參與醫生

        北京協和醫院 田野 主任醫師
        青少年、兒童的特發性脊柱側彎,早期治療最好的辦法,首先是體療,即體育治療的辦法,最常用俯臥起,即小燕飛,每天2次,一次20個動作,每個動作翹起持續3-5秒。對于腰段的脊柱側彎可以采取單杠懸吊牽引治療,但是,胸段以上的,懸吊治療沒有意義。當側彎達到一定度數,比如20°-40°,還要采用矯形背心支具治療,才能達到治療目的,運動是早期最主要的治療與預防發展的辦法。
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