上脊柱疼痛的原因主要與頸椎病有關，尤其是長期久坐或長期使用手機的人群，由于生活中低頭看手機的時間較長，容易導致頸椎的骨質增生，椎間盤突出后壓迫刺激到神經跟血管，從而引起脊柱疼痛。部分病情嚴重的患者會出現(xiàn)手麻等癥狀，所以患者在生活中應減少低頭的動作，久坐后應適當進行抬頭、看天空的動作，從而減少及預防脊柱痛的發(fā)生。