原發性高血壓根據中醫的不同分型，食療如下： 1、肝陽上亢型：食用具有平肝潛陽的食物，如菊花、枸杞泡茶，天麻燉雞； 2、肝腎陰虛型：食用具有滋陰的食物，如枸杞、山藥、熟地等，對肝腎陰虛型的原發性高血壓具有很好的治療作用； 3、痰濁型：體型較肥胖的患者，可食用健脾化濕的食物，如山藥、茯苓、黨參等，可以煲湯喝。