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        運動對心臟有好處嗎

        參與醫生

        運動對心臟患者有一定好處,但需適度。對于器質性心臟病患者,適當的運動是有好處的,建議患者尤其老年人可進行適當的有氧運動,以心率180次減去年齡來評價。患者在心臟康復過程中,通過慢走,心臟能夠得到舒緩調節,老年人推薦慢跑或太極拳。對于年輕人,在心臟康復期三個月到半年后,可參加正常運動,控制好心率即可。
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