肩關(guān)節(jié)粘連的康復(fù)主要分為保守治療和術(shù)后康復(fù)。首先說術(shù)后康復(fù)，康復(fù)鍛煉要在患者手術(shù)之后及時進(jìn)行。在病人無痛或者微痛的前提之下，進(jìn)行抓手、握拳、屈腕、聳肩動作，還可以進(jìn)行肱三頭肌等長收縮，開始的時候應(yīng)該逐漸進(jìn)行，也就循序漸進(jìn)，每個動作持續(xù)時間幾秒鐘，鍛煉3-4次就可以，在2-3周之后可以加強(qiáng)訓(xùn)練，并且逐漸加大訓(xùn)練力量和肩關(guān)節(jié)活動的角度。在4-6周時候可以增加肱二頭肌收縮訓(xùn)練，7周到3個月的時候可以逐漸恢復(fù)到正常關(guān)節(jié)活動度。4-6個月的時候就可以借助于啞鈴、橡皮筋這些鍛煉，就是器具的鍛煉，抗阻力量進(jìn)行訓(xùn)練，逐漸加強(qiáng)肌肉力量，注意半年之內(nèi)不能夠進(jìn)行劇烈運(yùn)動，避免形成習(xí)慣性脫位。保守治療應(yīng)該在專業(yè)的醫(yī)生和治療師的指導(dǎo)下，指導(dǎo)患者做肩關(guān)節(jié)牽伸、旋轉(zhuǎn)類運(yùn)動。此外也可以做傳統(tǒng)針灸、溫針灸，包括對肩關(guān)節(jié)粘連和肩周炎的效果都是比較好。此外現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里面也有很多理療方式可以治療肩周炎，比如常用低周波、超短波都可以給予局部消炎鎮(zhèn)痛，緩解患者不適，還有可以進(jìn)行磁療。磁療適應(yīng)癥主要是肩周炎合并有老年性骨質(zhì)疏松的患者。另外可以用外用治療方法，也就是中藥熏蒸和膏藥外敷，可以配合科室自制中藥硬膏外敷以及小針刀松解治療特色治療方法，效果會更好，對肩關(guān)節(jié)粘連和肩周炎的療效也比較明顯。