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        妊娠期糖尿病患者可以吃楊梅嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 李纓 副主任醫(yī)師
        妊娠期糖尿病患者在血糖控制好的情況下,可食用水果。楊梅含糖量在6%左右,含糖量居中,富含維生素C、鉀、膳食纖維,利于控制血糖,可以適量食用。楊梅味道酸甜,可增進食欲、促消化、生津止渴,妊娠期糖尿病患者攝入量限制在100-200g/d。部分孕婦食用水果過量,孕期體重可增長40-50斤,甚至導致妊娠期糖尿病,如鮮棗含豐富的VC,酥脆可口,但含糖量在25%以上,食用過多導致熱量增加。體重增長過多的孕婦,可出現(xiàn)貧血,需杜絕飲食不合理,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),控制攝入水果量在200-350g/d。妊娠期糖尿病患者推薦攝入量通常低于200g/d。
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