妊娠期糖尿病可以吃杏子，杏子能量含量較低，大概100g可以提供3-4Kcal的能量，而且其GI也較低，升糖指數(shù)也較低，糖負荷GL也較低，所以是妊娠期控糖能力比較好的水果。但是杏可能比較酸，如果有胃酸反酸的病人不宜多吃。妊娠期糖尿病會按照能量配給去進食食物，還是要求主食占能量供給的50%-60%，也就是一天孕婦最好是喝500ml的牛奶，一個雞蛋，主食供能大概占5-6兩，再吃200g肉類食物，中午吃100g，晚上吃100g，再吃500g蔬菜，剩下才是水果。水果大概吃100-200g的水果，這些水果的供能不能太高，水果可以提供較好的維生素和纖維素，有助于排便的功能，但是所占的能量和供比都不能太多。