凱格爾訓(xùn)練也叫提肛運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)盆底肌功能障礙疾病只做凱格爾運(yùn)動(dòng)是不夠的：提肛運(yùn)動(dòng)只能鍛煉外層盆底肌，深層盆底肌才是維持盆腔臟器固定正常位置的主要肌肉，而在妊娠過程中因持續(xù)壓迫深層盆底肌，使之處于松弛狀態(tài)，是主要受損部位，所以盆底肌功能障礙疾病要進(jìn)行電刺激、生物反饋訓(xùn)練，配合凱格爾運(yùn)動(dòng)，甚至配合盆底康復(fù)器鍛煉，才能達(dá)到更好的效果。