孕期營養不良，需調節孕婦飲食，建議少食多餐、飲食多種化，如將粗糧或肉類進行均衡搭配，盡量少吃肥膩食物，多吃蔬菜，適當補充多種維生素等；建議每天熱卡攝入2400-2550kcal之間；補充鐵、鈣等微量元素，如在孕中晚期，建議日攝入0.3mg左右的硫酸亞鐵，若孕婦是地中海貧血，則不能補充鐵劑，需就醫咨詢用藥；補充DHA，建議每天攝入200mg左右。