收藏 手機看

        分享

        保養(yǎng)卵巢的方法

        參與醫(yī)生

        中國人民解放軍第四七六醫(yī)院 鄭蘇娟 主治醫(yī)師
        卵巢為女性重要器官,除生兒育女外,亦為保持女性年輕化最重要的器官。任何引起內分泌失調的因素皆可引起卵巢功能異常。保養(yǎng)卵巢的方法具體如下: 1、糾正內分泌失調:可通過調整生活的方式,如保持心情愉快、飲食規(guī)律、規(guī)律睡眠、適當運動,必要時可通過藥物調整,建議專業(yè)醫(yī)生指導,不可隨意服用; 2、攝入健康食品:包括富含維生素的食物,如胡蘿卜、西紅柿。富含蛋白質的食物,如魚蝦、牛奶、雞蛋等。富含葉酸的食物,如綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物等。富含雌激素的食物,如大豆。富含鈣的食物,如牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品等。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 满洲里市| 海门市| 咸宁市| 和硕县| 阿拉善盟| 武城县| 靖州| 彭山县| 贵南县| 玉田县| 满洲里市| 武城县| 峡江县| 临武县| 德州市| 舞阳县| 绍兴市| 余姚市| 阿荣旗| 墨脱县| 永新县| 牡丹江市| 平遥县| 宁蒗| 奉新县| 丰台区| 甘泉县| 含山县| 陵水| 虞城县| 岚皋县| 华安县| 织金县| 塘沽区| 五河县| 古蔺县| 措美县| 嘉峪关市| 沛县| 如皋市| 忻州市|