坐骨神經痛不嚴重時可以自愈，但通常都需要患者積極的配合治療才可以恢復，而自愈的幾率不大。 坐骨神經痛主要由于腰椎間盤突出、感染、受涼或者長期久坐、姿勢不良導致。部分輕微的癥狀可以通過運動調整、坐姿的改善逐漸自愈；但如果是由于椎管的狹窄、腰椎滑脫等疾病引起，單純通過運動以及坐姿的調整則不能恢復。 而如果坐骨神經痛的患者存在神經炎癥或者神經受壓的情況，比如存在坐骨神經炎或者梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、腰椎腫瘤，患者需要積極配合治療、解除誘因，從而才可以恢復。 因此，坐骨神經痛的患者需要針對病因進行對癥治療，必要時需要進行手術。