失眠是較頑固的癥狀，失眠能否自愈主要分如下幾種情況： 1、失眠癥狀無其它并發癥，且出現時間較短、程度較輕，通過服用藥物，如鎮靜催眠藥類藥物可以自愈。該期間主張患者配合中藥進行治療，根據患者的體質狀況和中醫辯證，通過綜合調理可以痊愈； 2、針對其它情況，如某種疾病繼發失眠，通過單純失眠治療效果較差。由于原發病的存在，需要積極控制原發病，失眠癥狀才能逐步改善，如焦慮抑郁患者出現軀體癥狀和失眠癥狀較為常見，僅僅緩解失眠癥狀，治療效果不特別顯著，只能通過去除焦慮抑郁的病因。焦慮抑郁需要服用抗焦慮、抗抑郁藥物，服用過程中有些藥物可以短期服用，服用后可快速停用，但多數抗焦慮、抗抑郁藥物存在服用藥物的療程問題，通過藥物長期規律的服用，控制焦慮、抑郁。