喝豆漿通常不會造成月經不調。豆漿中含有植物來源的激素，如雌激素、孕激素，但是含量較少，對月經造成影響的概率也較低。所以即使每天喝豆漿，也很少造成月經不調的情況。如果出現月經不調，應到醫院做系統檢查，優先除外器質性病變，排除器質性病變后，才考慮月經不調與飲食相關。具體如下：1、卵巢病變：如卵巢功能有無衰退，有無多囊卵巢綜合征，導致不排卵，出現月經不調；2、子宮病變：有無子宮內膜過薄，或者宮腔粘連，導致激素無反應性，出現月經不調；3、內分泌：如甲狀腺功能異常，包括甲狀腺功能減退、甲狀腺功能亢進等。