晚上睡覺時突然驚醒，大多是偶發現象，屬于良性原因。主要與情緒過于緊張、壓力過大，或焦慮狀態有關，如近期遇到壓力較大的事情，如工作面試，或者考試。白天遇到情緒比較激動的事情，晚上則容易在熟睡過程中突然驚醒，均屬于正常的生理反應。部分老年患者，或者更年期女性患者，由于體內激素水平變化，出現鈣離子流失。晚上睡覺時可突然出現手，或者腳抽筋，突然抽搐驚醒，屬于鈣離子丟失導致肢體抽搐，而引起的突然驚醒，可以補鈣對癥處理。另外，如果睡前進行過度活動，如跑步或者運動、健身等，晚上放松時也可突然出現驚醒。小孩子如果突然晚上驚醒，且伴有大哭大鬧、拒絕喝奶等情況，可能是夜驚。但成年人大部分與情緒變化有關，需進行綜合判斷分析。