寶寶睡覺老是驚醒的原因，一般常見有以下幾個方面：1、佝僂病：寶寶可能存在有缺乏維生素D或者缺乏鈣導致的佝僂病，這種情況下會導致寶寶的大腦皮層興奮性增高，從而引起寶寶夜間睡覺時頻繁驚醒，同時可以伴有哭鬧或者入睡困難，此外寶寶可以有多汗、枕禿、方顱或者雞胸、漏斗胸等臨床表現。一般多曬太陽，積極地補充維生素D和鈣，寶寶上述的臨床表現就會明顯緩解；2、受到驚嚇：可能是寶寶白天時，受到意外驚嚇或者過于興奮，導致寶寶夜間入睡后，大腦皮層的興奮性仍然比較高。這種情況下，寶寶即使睡著，也容易出現驚醒的情況；3、環境因素：除此以外，還有一部分寶寶夜間容易驚醒，可能跟環境因素有一定的關系。比如環境溫度過高或者過低，或者室內光線過于明亮，或者環境過于嘈雜，這種情況下都可以影響寶寶的睡眠質量，導致寶寶在夜間睡眠的過程中，容易出現驚醒的情況。