皮膚曬紅，也就是發生了日光性皮炎，需要注意以下三條，具體如下：1、口服藥物：比如氯雷他定、依巴斯汀或者咪唑斯汀等；2、濕敷：由于紫外線造成皮膚的血管擴張，會在皮膚表面出現紅斑，還可能有輕微的腫脹，在這種情況下，需要用濕敷的方法來緩解炎癥，比如硼酸洗液，能夠達到有效緩解炎癥、減輕紅腫的治療作用。如果沒有硼酸洗液，可以用冰牛奶來代替，也可以達到一定的效果；3、注意暫時忌口：牛羊肉、魚蝦、海鮮、辛辣食物、酒等，有可能加重日光性皮炎的癥狀，所以要暫時忌口。總之，以上措施采用2-3天之后，癥狀沒有改善，需要及時就醫進行專業治療，才能夠盡快治愈日光性皮炎。