患者在避光防曬的前提下，一般需要3個月左右的時間才能恢復到正常膚色，但是由于個體差異不同，生活、工作環境不同，對皮膚護理的措施也不同等諸多原因，因此個體恢復的具體時間也不同。皮膚曬黑是由于紫外線的作用，導致表皮內和真皮內的黑素顆粒增加，表皮內和真皮內黑素顆粒的排除，主要是通過表皮代謝和真皮內巨噬細胞吞噬，而排除表皮內和真皮內過多的黑素顆粒，使皮膚恢復正常膚色。正常表皮代謝黑素顆粒需要是28天，因此通過表皮代謝排泄表皮內的黑素顆粒，至少需要1個月左右的時間，而表皮細胞隨著代謝也有的細胞破碎，表皮內的黑素顆粒掉入真皮淺層后被吞噬細胞吞噬排走，吞噬細胞在真皮內是免疫細胞，主要功能是清道夫的功能，清除各種異物，包括黑素顆粒。吞噬細胞吞噬黑素顆粒以后形成色素細胞，排除或清除真皮淺層的黑素顆粒。因此皮膚曬黑至少需要3個月左右的時間才能恢復，患者要注意加強皮膚的護理，避光防曬。