力量訓練會導致肌酸激酶升高。當做力量訓練時，尤其是做較大的力量訓練時，肌肉出現發酸、疼痛，實際上會伴隨肌細胞的一些破損，即小的肌細胞破損后釋放出其中的酶類物質，稱為肌酸激酶。肌酸激酶可以存在于骨骼肌，即手上下肢的骨骼肌肌細胞中。當骨骼肌在鍛煉時受損，細胞膜通透性增加，就會釋放酶類物質到血中。所以抽血時會發現血中的肌酸激酶水平升高，間接反應有肌肉受損。有時需要與心肌梗死進行鑒別，因為心肌細胞壞死時，也可以釋放出酶學物質，其中的一部分也是肌酸激酶，以及肌酸激酶的同工酶。所以這時需要進一步鑒別，明確是力量訓練使上下肢骨骼肌肌肉細胞破損后，釋放出的肌酸激酶，還是心肌梗死后，心肌細胞壞死后釋放出的肌酸激酶。