有些人會出現患得患失，抱怨生活不順心、工作不滿意，整天心情煩躁、愛發脾氣事后后悔。出現此種情況需要高度重視，有可能患有焦慮癥。引起焦慮的原因較為復雜，焦慮不僅與工作相關，有時跟家庭生活、人際關系相關。所以解決焦慮狀態，需尋找原因針對性調整。如果通過自我調整無法改善癥狀，建議尋求專業幫助。 焦慮癥是一種感到內心緊張不安，預感似乎將要發生某種不利情況，難以應付的不愉快情緒。但焦慮并不意味著均為病理情況，正常人也會出現焦慮反應，如在應激情況下，適度焦慮具有積極意義。焦慮癥是以焦慮綜合征為主要臨床表現的一組精神障礙。 焦慮綜合征表現為精神癥狀和軀體癥狀兩方面。精神癥狀表現為提心吊膽、恐懼、擔心、憂慮、緊張不安。軀體癥狀是在精神癥狀基礎上，伴發自主神經系統功能亢進，如心慌、胸悶、氣短、口干、出汗、肌肉緊張性震顫，還有顫抖、顏面潮紅等。