蝦能和雞蛋一起吃，原因具體如下：1、平衡機體的陰陽：從中醫(yī)食療的角度，蝦偏溫熱，而雞蛋偏寒涼，所以如果適當?shù)爻晕r和雞蛋，能夠佐治兩者的寒涼溫熱，而達到平性的效果。因此適當?shù)囊黄鸪晕r和雞蛋，能夠避免過多的熱和寒進入到體內(nèi)，對于平衡機體的陰陽，非常有幫助；2、增強機體免疫力：從西醫(yī)營養(yǎng)學角度，蝦和雞蛋當中，都富含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如果一起吃蝦和雞蛋，為機體補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，在提高機體免疫物質(zhì)的數(shù)量，增強機體免疫力方面，有著積極的作用；3、預防肌肉衰減征：蝦和雞蛋當中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還能夠為肌肉的合成提供豐富的原料。因此對于經(jīng)常體力勞動或者經(jīng)常進行體育鍛煉的人，如果適當?shù)囊黄鸪晕r和雞蛋，為肌肉的合成提供豐富的原料，在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量和預防肌肉衰減征方面，有著積極的作用。