長時間站著上班最大的風險是會出現靜脈曲張、下肢靜脈功能不全，甚至于會出現深靜脈的血栓，所以一定要注意避免長時間的站著上班。當然有些人必須長時間站著，這個時候可以考慮穿彈力襪，以及適當的服用靜脈活性的藥物，或者可以在上班的時候經常走動來活動下肢，減輕下肢靜脈的腫脹，減輕下肢靜脈曲張的可能性，減輕血栓的發生。之所以長時間的站著上班會出現這些情況，是因為長時間站著的情況下，靜脈血管里面的瓣膜就長時間的受到壓力，從而慢慢的被破壞掉，一旦破壞掉就關閉不全。關閉不全以后，靜脈血就會反著流，反著流，就流到下肢流到腳上面，從而導致下肢腳的腫脹。所以要避免出現出現下肢的腫脹，必須采取一些措施，防止出現下肢的靜脈曲張。