正常人不需要減肥。正常人不宜進行減重代謝手術，因為手術畢竟有創傷、有風險，如果體重處于正常范圍內或者是在超重的范圍之內，可通過其它方法減肥，比如管住嘴、邁開腿、多鍛煉、多參加室外活動、控制飲食、不吃宵夜以及不熬夜等方法。其次，改變生活方式以及加強運動等，也可獲得更好的身材，達到預期的目標。正常人如果想通過減重手術或者叫減重代謝手術去完成目標，會承擔相應手術風險，得到相反的結果。