咳痰是氣管和支氣管分泌物或肺泡滲出，借助咳嗽將其排出的過程，多見于支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病引起，痰多應先到醫院就診，確認病因后積極治療原發病，中醫認為痰的產生主要與肺、脾兩臟密切相關，肺為儲痰之器，脾為生痰之源，肺主呼吸調節中氣的升降與出入，在風邪和寒邪侵襲肺臟時，肺內津液凝聚成痰，脾主運化即消化和運送營養物質到各個臟器，因此痰多注重脾肺兩臟調理是關鍵。 如果濕邪侵犯人體或者思慮過度、勞倦以及飲食不節，多能傷脾使其失去運化功能，造成水濕內停而出現痰多癥狀，外感邪氣犯肺會造成肺氣，不能輸布津液，使水液內停也可成痰儲藏于肺隨咳而出，因此臨床必見痰多，調理多通過宣肺化痰或健脾利濕，可以通過中醫望聞問切四診合參辨證分析，口服中藥湯劑調理，臨床經常選用宣肺化痰湯或者六君子湯進行加減治療。 平時飲食以清淡為主、少食甜膩、辛辣刺激寒涼食物，以免助長體內濕邪，可以多吃健脾利濕食物，比如生薏仁、山藥、白術等進行食療。