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        坐月子吃公雞還是母雞

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 于榮 主任醫師
        坐月子吃公雞、母雞都可以,公雞、母雞各有優缺點,但是坐月子吃公雞、母雞都沒有問題,沒有絕對的禁忌癥。一般坐月子的時候,飲食要做到清淡且好消化、易吸收,特別是剖宮產術后的產婦,一般建議吃流食、半流食,可以促進腸蠕動,如果剖腹產術后剛恢復排氣就馬上進補,如大魚大肉,非常的油膩,而且吃得非常多,還會造成孕產婦的術后腸梗阻的現象。坐月子期間要保持食品的清淡、好消化、好吸收,可以多喝湯湯水水。對于公雞和母雞各有優缺點,公雞可能有助于下奶,而母雞更有助于滋補,所以吃所有的雞肉都是保證蛋白質的攝入,對母乳都有好處。而且除優質蛋白的攝入,還要保證新鮮的蔬菜、水果的攝入,很多的產婦產后最大的困擾是便秘,多吃新鮮的蔬菜、水果對便秘的治療也很有好處。
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