坐月子可以偶爾吃一次燒烤，既不會影響乳汁的分泌，也不會對產婦的身體造成影響。但是在吃燒烤的時候，一定要注意選擇新鮮的食材，在燒烤的過程當中，一定要把食物烤熟、烤透，避免發生寄生蟲、細菌、病毒的感染。建議產婦一次不要吃過多的肉類、海鮮等，避免導致消化不良，出現腹痛、腹瀉等癥狀，如果發生這種情況，就會影響產婦的身體健康。在吃燒烤的時候，一定要葷素搭配，盡量吃一些烤制的新鮮蔬菜。這樣對產婦的身體狀況有好處，既能夠增加營養，也不會導致便秘等情況。