干了一天活出現(xiàn)了腿抽筋，一般來說有兩種情況，一種是非疾病因素，另外一種是疾病因素。1、非疾病因素：第一種情況是這類患者平常缺乏鍛煉，或者平常的勞動(dòng)強(qiáng)度沒有這么大。在某一天突然增加勞動(dòng)強(qiáng)度后，造成肌肉疲勞，產(chǎn)生大量乳酸，乳酸在短期時(shí)間內(nèi)沒有被吸收的情況下，就會(huì)刺激周圍的末梢神經(jīng)，使得患者感覺到腿酸脹，甚至伴有抽筋的表現(xiàn)，這通常是患者過于勞累的表現(xiàn)；2、疾病因素：第二種情況是患者某一天發(fā)生抽筋，但是當(dāng)天運(yùn)動(dòng)量跟平常相比，并沒有明顯增加。突然出現(xiàn)抽筋，需要排除是否合并有突發(fā)性的椎間盤突出，或者因?yàn)榛颊呦轮嬖谝恍┭芪⒀h(huán)不暢，比如深靜脈血栓、動(dòng)脈粥樣硬化等，干一天活以后導(dǎo)致遠(yuǎn)端缺血，從而出現(xiàn)肌肉的抽搐和痙攣。出現(xiàn)這種情況以后，患者應(yīng)該充分休息，適當(dāng)?shù)胤靡恍┓晴摅w的消炎藥物，局部給予烤燈、微波或者熱水泡浴。患者癥狀在短時(shí)間內(nèi)，應(yīng)該會(huì)得到很明顯的緩解。