兒童腿抽筋其實是臨床中常見的現象，腿抽筋有很多因素，可能跟運動前沒有預熱有關，肌肉突然大強度收縮可能會出現肌肉痙攣，出現功能障礙，從而導致抽筋。 有些人如果姿勢不當或運動量過強過大，也會引起肌肉腿抽筋，或在游泳時，突然到很冷的地方，引起肌肉對局部外界環境的感受不一樣，導致肌肉強烈收縮，也會出現腿抽筋。腿抽筋最主要的是要做好運動前預熱工作，包括小跑、拉伸，讓肌肉緩慢適應運動過程，可以減少腿抽筋的癥狀。