吸煙對所有人群，無論男女老少還是健身與否，均有較多危害，故不建議健身人群抽煙，主要危害如下：1、癌癥發病率升高：吸煙與腫瘤相關性較強，吸煙人群的腫瘤發病率會明顯升高，其中肺癌發病率升高較明顯，因煙草中含有焦油、尼古丁、有害氣體等化學成分，致癌物質有近70種。除肺癌發病率明顯升高外，其他部位的腫瘤發病率亦會升高，如口腔癌、膀胱癌、腎癌等；2、引發慢性阻塞性肺疾病：長期大量吸煙的患者，小氣道結構可能被破壞，從而造成小氣道阻塞，且為不可逆改變，戒煙后亦不能恢復為正常組織結構。患者主要表現為慢性咳嗽、咳痰、活動后氣短、活動耐量進行性下降等。部分患者晚年肺功能較差，可能需依靠呼吸機呼吸，生活質量較差；3、引發心血管疾病：吸煙對血管影響亦較大，腦梗塞、腦出血的發病率均會升高，對心臟和腦血管都有影響。